早泄这个疾病在现代社会上已经成为了一种普遍病了，不过此病会给患者的工作和生活都有很大的影响，因此及时的进行治疗就是很重要的。为了更好地治疗此病，患者在生活中的护理是怎样的呢，下面我们就与马鞍山医院医生一起来看一下，希望对大家有所帮助。

马鞍山当涂县早泄的日常护理是怎样的呢

　

　早泄的日常护理是怎样的呢?

　　1、心理护理

　　患者在性生活的时候要调节好自己的心里，这是因为经过研究发现性交前的情绪对射精的快慢影响很大，应该避免忧虑、激动和紧张，男性应树立信心，相信自己这次一定会表现得让老婆满意。

　　2、生活护理

　　性生活护理：

　　早泄的患者在生活中要禁止禁欲，连手淫也要禁止，避免用重复性交的方式来延长第二次的射精时间，这样有损健康，并不可取。

　　体育锻炼：

　　患者在生活中还要多进行身体上的锻炼，但是要禁止做太过激烈的体育活动，可打太极、散步、气功等，均属于有益身心健康和调理心理状态的体育运动。

　　饮食护理：

　　患者在生活中的饮食也是要注意的，要避免吃那些会壮阳的药物，可以吃一些能够提高身体体质的食物，在饮食中不用过于禁忌，要注意营养的均衡，多食用含锌元素和碘元素的食物，如海带、海藻、香蕉等。相关阅读：马鞍山医院

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