流产后如何快速恢复?-马鞍山金陵妇科医院
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流产后如何快速恢复?

点击:106 来源:马鞍山金陵医院编辑日期:2017-07-22 08:27
  流产,包括自然流产,人工流产,药物流产,无论是哪种流产,对女性的身体都是莫大的损伤,所以流产后的保养是很重要的,以下5种方法让女性快速恢复,活力满满
 

 
 
  1、加强营养
 
  流产后或多或少地失血,加上早孕阶段的妊娠反应,流产后一般都会使身体变得比较虚弱,有些人还会出现轻度贫血。
 
  因此,流产后应多吃些营养丰富的补养品,以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
 
  2、不可急于再次怀孕
 
  女性在流产之后,子宫内膜是需要四到五个月才能够完全恢复正常的,因此在此期间,女性在应该要防止怀孕。因为子宫内膜不完善,则是会影响胎儿的生长与发育的。
 
  3、保持心情愉快
 
  不少妇女对流产缺乏科学的认识,流产后情绪消沉,有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。
 
  因为绝大多数的自然流产都是偶然的,并且,自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎,主要是染色体异常所致,它们很难发育成为成熟胎儿。
 
  自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰,不必为此忧虑。愉快的情绪,会加速流产后身体的康复,有益于健康。
 
  4、讲究个人卫生
 
  流产时,子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间,故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁,内裤要常洗常换,半个月内不可盆浴。
 
  还需要注意的是,女性在流产之后的一个月内,因为子宫不完善,所以要严禁夫妻生活,并且要防止感染。
 
  5、休息好,防止劳累过度
 
  女性流产后须卧床休息两周,不可过早地参加体力劳动,严防过度疲劳和受寒受潮。否则,易发生子宫脱垂的病症。