宫颈炎是由感染而引起的一种常见的宫颈疾病，宫颈炎的存在给很多女性朋友的健康、生活和工作带来了非常大的影响。那么，对于宫颈炎，我们平时要怎么去预防宫颈疾病呢?下面由妇科医院医师来跟大家分享一下让宫颈炎“落荒而逃”的五个小招式。

五个小招式让宫颈炎”落荒而逃

招式一：增强体质，提高个人的抵抗疾病能力

加强锻炼，增加身体抵抗力，不可以随意服用一些减肥药物，有一些女性在服用减肥药物之后，体重或许是真的减轻了，但是抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起的原有慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。

招式二：注意经期的卫生

要使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。也要避免公共场所交叉的感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

招式三：讲究个人卫生

要注意养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换内衣，每日记得要用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。

招式四：婚后注意性卫生

婚后应注意避免性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括淋病、滴虫病、梅毒、等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须**。

招式五：饮食要营养

饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食、不挑食。

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