夏季是女性付可人炎症高发的时间段，要知道，妇科炎症会严重影响到女性的身体健康，会造成女性的不孕，那么，女性要如何预防自己不被感染妇科疾病呢?

如何预防妇科疾病

　　经期：要避免剧烈运动

　　据介绍，随着夏季来临，妇科门诊也变得越来越热闹，门诊中各类妇科炎症的患者都明显增加。由于女性特殊的生理结构，大量的病毒病菌积聚在阴道内壁褶皱和紧邻宫颈的穹窿处，而夏季细菌、病毒繁衍的速度要比往日更快些，女性朋友在这个时候一定要高度关注自己的健康。

　　另外，经期的卫生状况直接关系到妇科疾病的发生，在经期，女性身体抵抗力下降，体力处于低限，所以要注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动。

　　其中妇科病发病率高的就是各种原因引起的阴道炎。因为温度升高加快了新陈代谢，女性体内的水分和营养物质消耗加快，抵抗力有所下降;夏季雨水较多，阴雨、潮湿的环境又容易滋生细菌、霉菌等病菌，若此时遭遇细菌侵袭，更容易感染。因此，夏季内衣、裤清洗后需要日光下晒干。>>>马鞍山医院治疗女性妇科疾病怎么样

　　例假前后：游泳易感染

　　在酷暑，若是能不时地游个泳不仅能缓解炎热，还有利于女性塑造魔鬼型的身材。但若是在月经期或排卵期去游泳，输卵管通路“打开”着，游泳池内的细菌滋生，易造成感染。

　　如果在平时也要在月经前后的一周内视自身的身体状况来下水，在月经干净之后，机体的抵抗力才会慢慢的恢复，但依然不是牢固的时间段，因此考虑在月经结束一周后再下水比较适宜。此外，月经来潮前一周，盆腔抵抗力也比较弱，这时如果细菌大举侵犯，身体很可能吃不消。所以，月经前后，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染，这个时期就不要轻易尝试游泳，以免感染。

　　多喝水：重清洁防炎症

　　在夏季，女性一定要多喝水，消暑利尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的隐患。保持外阴清洁，要注意正常情况下，尽量只用清水冲洗外阴，并且应避免清水灌入阴道内，清洁次数每日1次为宜，如用盆洗，必须专盆专用。清洗阴部必先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴。

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